Präventionskurse in Lübeck

Präventive Gesundheitsförderung für dich 

Präventionskurse sind eine tolle Möglichkeit, den Einstieg in regelmäßige Bewegung zu finden. Über 8-12 Einheiten erhältst du einen Einblick in ein bestimmtes Themengebiet wie z.B. Pilates, Faszientraining, Krafttraining, Entspannung uvm. In einer geschlossenen Gruppe lernst du so über eine vorgegebene Zeitspanne Basics, um dann weiterzumachen.

Außerdem geht es vor allem darum, durch präventive Bewegung Erkrankungen vorzubeugen und dich so gesundheitlich zu unterstützen. 
Da ich ausgebildete Sport- und Bewegungstherapeutin bin kannst du auch mit bereits bestehenden Erkrankungen an meinem Kursangebot teilnehmen. Melde dich bei Unsicherheiten diesbezüglich gerne vorher bei mir.

Du möchtest ein individuelles Training für dich haben? Oder hast bestimmte Beschwerden oder Erkrankungen? Dann ist ein Personal Training vielleicht passender.

Außerdem biete ich auch Training für privat gebuchte Gruppen an.

Zu Hause oder in einem Studio.
Melde dich gerne bei mir!