Gruppen Personal Training

Euer persönliches Training für Mamas

 Ihr seid schon eine feste Mama-Gruppe oder Freundinnen und wollt gerne zu eurer Wunschzeit und bei euch zu hause etwas für eure Rückbildung und Fitness machen?

Als Personal Trainerin für Training nach der Geburt helfe ich euch zu mehr Kraft und Ausgeglichenheit für euren Mama-Alltag. 
Ihr könnt zu 2. Oder mit bis zu 8 Mamas teilnehmen.

Vorteile

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  • Individuelle Übungen
  • Zeitlich und örtlich flexibler
  • Integration der Kinder
  • Persönlich

Mögliche Inhalte

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  • Rückbildung/Beckenbodentraining
  • Training mit oder ohne Baby (Auch mit Kinderwagen/Buggy oder Trage)
  • Yoga
  • Pilates
  • Fitness/Functional Training
  • Entspannung-/ und Atemübungen
  • Tänzerisches Fitnesstraining (Aerobic, Latin Dance, Sexy Dance)

Mögliche Orte

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  • Bei euch zu hause
  • Drinnen oder draußen
  • Im Studio (Miete ist nicht im Honorar enthalten)
  • Online

Ihr bestimmt die Uhrzeit, den Ort und die Inhalte und so können wir das Training auf euch individuell zuschneiden!
 
Das Gruppen Personal Training biete ich als 8-Wochen-Block-Training für 720 Euro (90,00 Euro pro Einheit) an. Egal, wie viele Personen. Es sind alle Personen im Preis enthalten.

Ihr könnt dies einzeln/monatlich oder im Ganzen zahlen.

Meldet euch gleich bei mir und wir besprechen alles weitere.

Ich freue mich auf euch!